Россиянам назвали безопасную дозу кофе в день

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что злоупотребление кофе может негативно сказаться на состоянии зубов и костей. Этот напиток содержит обладающий связывающими способностями танин, который взаимодействует с кальцием, препятствуя его усвоению. Безопасной нормой для здоровья костей врач назвала две чашки в день.

Некоторых россиян призвали с осторожностью есть холодец

Уролог Журавский перечислил несколько продуктов-провокаторов камней в почках. В частности, он призвал россиян со склонностью к мочекаменной болезни с осторожностью употреблять щавель, шпинат, петрушку и цитрусовые. Также к повышению уровня мочевой кислоты может привести злоупотребление салом и холодцом.

Диетолог рассказала о неожиданном неприятном последствии отказа от ужина

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Лиза Московиц рассказала, чем может обернуться для здоровья систематический отказ от ужина. По ее словам, пропуск вечернего приема пищи может привести к бессоннице, а также снижению иммунитета и другим неприятным последствиям.

Диетолог рассказала о неожиданном неприятном последствии отказа от ужина

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Лиза Московиц рассказала, чем может обернуться для здоровья систематический отказ от ужина. По ее словам, пропуск вечернего приема пищи может привести к бессоннице, а также снижению иммунитета и другим неприятным последствиям.

Диетолог назвала полезный для снижения холестерина в крови доступный овощ

Сертифицированный диетолог Лиза Янг рассказала, почему важно включить морковь в рацион. Специалист объяснила, что этот овощ способствует снижению уровня холестерина в крови и позволяет избежать развития многих сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт и ишемическую болезнь сердца.