Фитнес-эксперт посоветовал упражнения для прокачки мышц рук

Фитнес-тренер Александр Калагур посоветовал упражнения для прокачки мышц рук на улице. Начать он предложил с подтягиваний обратным хватом. Также эксперт посоветовал выполнять разгибание рук на низкой перекладине. Далее Калагур рекомендовал делать обратные отжимания.

Глава WADA высказался об антидопинговой системе России

Глава Всемирного антидопингового агентства Витольд Банька высказался об антидопинговой системе России. Российское антидопинговое агентство останется не соответствующим кодексу, пока не выполнит все условия по решению Спортивного арбитражного суда и пока мы не получим этому подтверждение», — заявил он.

Легионер «Спартака» рассказал об испугавшем его московском метро

Парагвайский защитник «Спартака» Алексис Дуарте рассказал о первой поездке в московском метро. Легионер вспомнил, что сначала очень испугался. «Был шокирован тем, как глубоко под землю нужно спускаться на эскалаторе... Как такое возможно? Но мне было очень интересно», — поделился он.

Российская теннисистка объяснила решение сменить гражданство

Российская теннисистка Варвара Грачева объяснила решение сменить гражданство на французское. Грачева заявила, что подала необходимые документы и ждет паспорт. «Со мной никто из России не связывался по поводу смены гражданства. Ни до раскрытия этого решения, ни после», — добавила она.

Фетисов возмутился итогами выборов главы ФХР

Двукратный олимпийский чемпион по хоккею и депутат Госдумы Вячеслав Фетисов прокомментировал итоги выборов главы Федерации хоккея России (ФХР). Фетисов раскритиковал переизбрание Владислава Третьяка, назвав это плохой новостью для российского хоккея. Он обратил внимание на то, что выборы оказались безальтернативными.

Назван лучший тренер КХЛ по итогам сезона

Главного тренера столичного ЦСКА Сергея Федорова признали лучшим тренером по итогам сезона в Континентальной хоккейной лиге (КХЛ). Для 52-летнего специалиста сезон-2021/2022 стал дебютным в роли главного тренера. «Спасибо команде ЦСКА — шаг за шагом, смена за сменой, игра за игрой. Парни, вы молодцы», — заявил Федоров.

Назван самый ценный игрок сезона в КХЛ

Бывшего нападающего «Динамо» Вадима Шипачева признали самым ценным игроком Континентальной хоккейной лиги по итогам сезона. В споре за «Золотую клюшку» 35-летний Шипачев обошел форвардов СКА Антона Бурдасова и Андрея Кузьменко. В регулярном сезоне КХЛ нападающий провел 48 матчей.

Российские теннисисты узнали соперников на «Ролан Гаррос»

Состоялась жеребьевка мужского турнира Открытого чемпионата Франции. Таким образом, теннисисты узнали своих соперников на старте «Ролан Гаррос». Второй ракетке мира Даниилу Медведеву предстоит начать турнир в матче с аргентинцем Факундо Баньисом, а оппонентом россиянина Андрея Рублева станет Квон Сонву из Южной Кореи.

ЦСКА нацелился на футболиста «Зенита»

По данным «Спорт-Экспресс», столичный ЦСКА нацелился на подписание контракта с российским полузащитником «Зенита» Магомедом Оздоевым. 29-летний хавбек сможет присоединиться к армейскому клубу на правах свободного агента. Уточняется, что соглашение Оздоева с «Зенитом» истечет 30 июня 2022-го.

Чимаева предостерегли от опасности «эффекта Макгрегора»

Бразильский боец смешанного стиля (MMA) Гилберт Бернс поделился мнением о своем сопернике в минувшем поединке шведе чеченского происхождения Хамзате Чимаеве. Бернс предостерег шведского бойца от опасности резкого роста популярности, который он назвал «эффектом Конора Макгрегора».