Правильное пробуждение в одно и то же время может заметно улучшить самочувствие и настроение, рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» врач — сомнолог-невролог Елена Царева.

Употребление хлеба, сыра, сливочного масла и жирной пищи на завтрак может навредить здоровью поджелудочной железы, сообщает «Российская газета» со ссылкой на заявление врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова.

Фитнес-тренер Ирина Ротач заявила, что с помощью только одной гантели можно прокачать мышцы всего тела, передает журнал Men Today.

Пивной алкоголизм развивается в три-четыре раза быстрее водочного, рассказал NEWS.ru преподаватель медфака Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов.

Чтобы сделать рацион более здоровым, следует включить в него большое количество овощей и фруктов, посоветовали в мурманском Роспотребнадзоре.

Эндокринолог Роман Терушкин заявил, что неправильные питьевой режим и сон тормозят процесс похудения.

Воздействие ультразвуковыми волнами на головной мозг может помочь избавиться от сильного тремора при болезни Паркинсона, заявила врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Сухой воздух в отапливаемом помещении зимой плохо влияет на здоровье кожи лица не меньше, чем уличный мороз, поэтому для поддержания нормальной увлажненности кожи следует принимать не душ, а ванну…